Cara Tidur Terbaik ketika Sakit Leher
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit – Cukup tidur merupakan hal yang penting bagi kesehatan seseorang. Kurang tidur bisa berdampak baik pada ingatan hingga pemulihan otot oleh karena itu, hal ini tak bisa dikesampingkan. Namun tahukah kamu bahwa posisi tidur ternyata juga berpengaruh pada kesehatan seseorang. Hal ini terutama ketika kamu terbiasa bangun dari tidur sambil mengarapi kondisi leher sakit. Ketika mengalami sakit leher, posisi tidur tengkurap bisa berdampak sangat buruk. Sedangkan posisi terbaik untuk dilakukan adalah tidur telentang. Bestprofit Dilansir dari The List, telentang membuat leher beristirahat serta tulang punggung menjadi lurus dan menunajng leher. Sedangkan ketika kamu tengkurap, terbentuk lengkungan pada punggung atas serta kamu harus memiringkan kepala agar bisa tetap bernapas. Posisi tersebut bisa membuat leher bakal menjadi sakit pada pagi harinya. Cara Tepat Tidur Telentang Walau tidur telentang bisa berdampak baik pa