Makanan Kaya Kandungan Vitamin C
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit - Vitamin C merupakan salah satu nutrisi paling populer dan sangat dibutuhkan tubuh. Vitamin ini bisa membantu melawan radikal bebas serta membantu sistem imun tubuh berfungsi secara tepat. "Vitamin C bertindak sebagai antioksidan di tubuh dan terlibat dalam sejumlah fungsi tubuh seperti menunjang kesehatan sistem imum tubuh dan kesehatan jantung, menstimulasi sintesis kolagen, serta membantu penyerapan zat besi," terang Charlotte Martin, M.S., R.D.N, dilansir dari Medical Daily. Best Profit Vitamin C bisa kamu peroleh baik dari suplemen maupun makanan tertentu. Salah satu buah-buahan yang sangat erat kaitannya dengan vitamin C adalah jeruk. Bestprofit Beberapa sayur dan buah memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dibutuhkan oleh tubuh untuk dikonsumsi sehari-hari. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang kaya dengan kandungan vitamin C. PT Best Profit Paprika Setengah porsi