Manfaat Sehat dari Teh Chamomile
PT BEST
PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – Salah satu minuman herbal dengan
manfaat sehat yang tidak bisa diabaikan adalah teh chamomile. Minuman ini
memiliki beragam manfaat kesehatan sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.
Teh chamomile adalah minuman herbal yang terbuat
dari bunga chamomile yang kering. Chamomile sendiri adalah tumbuhan berbunga
yang sering digunakan untuk tujuan medis dan kecantikan. Bunga chamomile yang
digunakan untuk membuat teh chamomile biasanya dikeringkan terlebih dahulu
sebelum dijadikan teh.
Teh ini dikenal karena khasiatnya dalam meredakan
stres dan kecemasan, serta membantu mengatasi gangguan tidur atau insomnia.
Selain itu, teh chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi dan bisa membantu
meredakan peradangan pada tubuh, seperti peradangan pada saluran pencernaan dan
kulit.
Minuman ini juga dianggap aman untuk dikonsumsi
oleh banyak orang, termasuk ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak. Teh
chamomile bisa dikonsumsi dalam keadaan hangat atau dingin, dan bisa dinikmati
dengan menambahkan madu atau lemon untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.
Rentang manfaat dari teh chamomile ini bisa
mengatasi berbagai dampak kesehatan yang luar biasa. Berikut sejumlah manfaat
sehat yang bisa diperoleh dari konsumsi teh chamomile.
Meredakan Stres dan Kecemasan
Teh chamomile mengandung senyawa yang dikenal
sebagai apigenin, yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Dalam
sebuah penelitian, konsumsi teh chamomile selama 8 minggu terbukti dapat
mengurangi gejala kecemasan pada pasien dengan gangguan kecemasan.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Minuman ini bisa menjadi minuman yang tepat untuk
dikonsumsi sebelum tidur karena dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan
membantu mengatasi insomnia. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh
chamomile sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada orang
yang mengalami gangguan tidur ringan hingga sedang.
Membantu Meredakan Peradangan
Kandungan anti-inflamasi dari teh chamomile dapat
membantu meredakan peradangan pada tubuh. Hal ini termasuk mengatasi masalah
peradangan pada saluran pencernaan dan kulit.
Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh
chamomile secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung,
seperti penyakit jantung koroner dan stroke. Oleh karena itu, minuman ini bisa
menjadi pilihan yang sangat tepat untuk dikonsumsi secara rutin.
Membantu Meredakan Gejala Premenstruasi (PMS)
Teh chamomile dapat membantu meredakan gejala PMS,
seperti nyeri perut, sakit kepala, dan perubahan mood. Efek menenangkan dari
teh chamomile juga bisa membuat PMS tidak terlalu bermasalah.
Menurunkan Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh
chamomile secara rutin dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2 dengan
meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah. Pastikan
saja agar tidak mengonsumsi minuman ini dengan tambahan gula agar manfaat ini
tidak hilang.
Mengatasi Sariawan
Bukan hanya dalam bentuk minuman, kantong teh
chamomile juga bisa memiliki manfaat kesehatan bagi sariawan saat ditempelkan.
Teh chamomile mengandung senyawa yang memiliki kemampuan antiinflamasi dan
antiseptik sehingga bisa bermanfaat dalam mengatasi sariawan.
Meskipun teh chamomile dianggap aman untuk
dikonsumsi oleh banyak orang, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan
dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya secara rutin. Hal ini penting
diketahui terutama pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu atau sedang
mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment