Makanan Bantu Atasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit – Bibir kering dan pecah-pecah merupakan sebuah masalah kesehatan yang menyebalkan dan menyakitkan. Hal ini bahkan bisa membuat bibirmu berdarah dan kamu bermasalah.
Kondisi bibir yang pecah-pecah ini bisa membuatmu
merasa perih dan bermasalah. Kamu bakal kesulitan untuk mengonsumsi makanan dan
minuman tertentu karena masalah ini.
Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang yang
menggunakan salep atau lipbalm. Namun penggunaan dua hal ini hanya menimbulkan
dampak sementara.
Untuk mendapat efek jangka panjang, kamu bisa
memperolehnya dari sejumlah makanan yang kamu konsumsi. Dilansir dari The
Health Site, berikut deretan makanan yang bisa mengatasi bibir kering secara
alami.
Salmon
Ikan salmon merupakan salah satu sumber asam lemak
omega-3 dengan sifat anti peradangan yang membantu mencegah kekeringan kulit
termasuk pada bibir. Salmon juga mengandung selenium yang menghilangkan racun
dari kulit dan membuatnya terlihat lebih muda.
Biji Rami
Biji rami kaya dengan asam lemak omega-3 yang
menjadi pelindung alami kulit. Kandungan ini juga bisa berguna untuk
mempertahankan kelembapan Lemak. Keberadaan lemak omega-3 juga membantu
memperbaiki membran sel sehingga membantu mengatasi bibir yang retak.
Vitamin C
Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan kehalusan
kulit dengan meningkatkan produksi kolagen. Selain dari buah, kamu juga bisa
mendapatkan vitamin C dari sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan selada.
Mentimun
Mengonsumsi mentimun merupakan cara yang efektif
untuk menjaga bibir tetap terhidrasi dan tidak kering. Mentimun juga mengandung
senyawa silika yang meningkatkan elastisitas kulit.
Vitamin B
Untuk menjaga bibir tetap halus dan lembap, tubuh
perlu mengganti sel-sel dengan yang baru. Untuk mendapatkannya, kamu memerlukan
Vitamin B dalam tubuhmu yang bisa diperoleh dari biji-bijian.
Hal lain yang bisa membantu untuk menjaga bibir
tetap lembap dan tak kering adalah dengan menjaga asupan air dan mengonsumsi
air putih. Hal ini bisa secara efektif menjaganya tetap lembap dan kamu tidak
mengalami kondisi pecah-pecah di bibir.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment