Bahaya Terlalu Banyak Minum Air
PT BEST
PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – Air minum merupakan salah satu
jenis cairan yang perlu dikonsumsi secara rutin setiap hari. Air memiliki peran
yang sangat penting demi kelancaran kerja sistem tubuh kita.
Secara umum, disarankan untuk mengonsumsi
setidaknya 8 gelas air putih setiap hari. Walau begitu, jumlah ini bisa sangat
berbeda-beda pada masing-masing individu.
Konsumsi air putih semakin banyak bukan berarti
sebagai sebuah hal yang positif. Sama seperti kekuarangan air putih, meminumnya
secara berlebih juga bisa menimbulkan berbagai permasalahan.
Sejumlah masalah kesehatan bisa muncul akibat
terlalu banyak mengonsumsi air putih ini. Dikumpulkan dari berbagai sumber,
berikut sejumlah alasan mengapa kita tak boleh mengonsumsi air putih terlalu
banyak.
1. Menimbulkan Masalah pada Ginjal
Kebanyakan minum air putih dapat meningkatkan
frekuensi buang air kecil kamu. ketika kamu buang air kecil secara berlebihan,
maka ginjal juga bakal bekerja lebih keras untuk menstabilkan sistem kamu.
Ketika kamu meminum air terlalu banyak, bisa jadi
darah di tubuh kamu menjadi lebih encer. Selain itu, ginjal juga tak dapat
menyaring sampah dengan baik untuk menjaga keseimbangan natrium. Efeknya adalah
menyebabkan kelelahan, mual, dan sering buang air kecil.
2. Berbahaya pada Jantung
Mengonsumsi air putih terlalu banyak dapat
meningkatkan volume darah melampaui tingkat seharusnya. Peningkatan volume
darah secara teratur dapat memberikan tekanan yang bisa membahayakan jantung
dan juga pembuluh darah.
ketika volume darah bertambah secara melimpah
terdapat dua kemungkinan yang terjadi pada tubuhmu. Hal yang mungkin terjadi
adalah kebocoran pembuluh darah atau penyumbatan pembuluh darah.
3. Mempengaruhi Sistem Peredaran Darah
Ketika kamu minum terlalu banyak air, hal ini dapat
mengencerkan cairan di dalam tubuh. Tingkat natrium dalam tubuh bisa menjadi
sangat rendah dan mengakibatkan sel-sel kamu membengkak.
Lebih lanjut, hal ini bahkan bisa membuat sel-sel
otak kamu bengkak dan dapat menyebabkan hilangnya kesadaran dan kejang. Kasus
terburuk yang dapat terjadi dari hal ini adalah kondisi koma.
Selain tak nyaman akibat harus terlalu sering ke
kamar mandi, konsumsi air putih berlebih juga bisa menimbulkan berbagai masalah
kesehatan tersebut. Pastikan kamu mengonsumsinya dengan jumlah yang tepat untuk
memperoleh manfaat sehat dari air putih ini.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, best profit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment