Manfaat Luar Biasa di Balik Rasa Manis Blewah
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – Salah satu buah yang menjadi primadona ketika bulan Ramadan
seperti sekarang adalah blewah. Buah yang biasa disebut garbis ini menjadi
minuman yang sangat disukai pada saat waktu berbuka tiba.
Rasa dari buah ini yang manis dan kaya dengan air membuatnya menjadi
pilihan yang sangat menyegarkan. Kamu bisa mencampurnya dengan sirup atau gula
untuk membuatnya lebih segar.
Sebagai penyegar, blewah bisa diserut dan dijadikan sebagai minuman
segar atau bisa juga dipotong langsung dan dimakan. Dilansir dari
iloveindia.com, berikut sejumlah manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari
buah blewah.
Rendah Gula dan Kalori
Blewah merupakan buah dengan kandungan gula dan kalori yang rendah.
Oleh karena itu, buah ini sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh
terutama di bulan puasa.
Mengandung Kalium
Blewah memiliki kandungan kalium di dalamnya. Kandungan ini membuat
blewah sangat baik dalam membantu menurunkan tekanan darah.
Menangkal Batu Ginjal
Selain dalam menjaga kesehatan, blewah juga bisa membantu mencegah
munculnya masalah kesehatan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa blewah dapat
mengurangi risiko batu ginjal dan tulang keropos.
Kaya Vitamin C
Kandungan Vitamin C sangat berperan sebagai antioksidan yang
bermanfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin ini pada blewah bisa mencegah penyakit
jantung, kanker dan penyakit kronis lainnya.
Penangkal Insomnia
Blewah memiliki sifat sedatif yang bakal sangat berguna bagi penderita
insomnia. Kandungan ini sangat baik untuk membuatmu bisa tidur pulas usai
mengonsumsi buah manis ini.
Memiliki Kandungan Non-Kolesterol
Blewah tidak memiliki kandungan kolesterol sama sekali di dalamnya.
Hal ini menjadikan buah ini sangat aman bagi penderita kolesterol dan tekanan
darah tinggi.
Obati Mag
Konsumsi blewah secara teratur dapat mengobati masalah mag yang kamu
alami. Hal ini dapat mengobati masalah nafsu makan serta infeksi saluran kemih.
Sumber Vitamin A
Selain vitamin C, blewah juga kaya dengan kandungan vitamin A.
Kandungan vitamin A pada blewah ini menjadikannya sangat baik dalam menjaga
kesehatan mata dan kulit.
Menyehatkan Janin
Blewah merupakan buah dengan kandungan asam folat. Adanya kandungan
ini menjadikan blewah sebagai buah yang sangat baik bagi ibu hamil karena mampu
menyehatkan janin.
Cegah Osteoporosis dan Kanker
Kanker leher rahim serta osteoporosis merupakan masalah kesehatan yang
dapat dihindari dengan konsumsi blewah. Manfaat ini menjadikan buah ini sangat
penting untuk dikonsumsi tak hanya saat berpuasa namun juga pada banyak kesempatan.
Blewah sendiri merupakan buah yang memiliki harga murah dan mudah
dijumpai di pasaran. Mengingat banyaknya manfaat dari buah ini, blewah bisa
jadi pilihan yang sangat baik di bulan puasa ini.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best profit,
bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt bpf, bestprofit
futures, pt bestprofit futures, best profit futures, pt best profit futures
PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment